Phương pháp giảm cân, giải độc siêu tốc Detox: Lợi bất cập hại?

Phương pháp giảm cân Detox là một phương pháp giảm cân siêu tốc đồng thời thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên về lâu dài, phương pháp này còn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ cho sức khỏe...

 

Giảm cân detox1

Phương pháp giảm cân siêu tốc Detox lợi hay hại?

Phương pháp giảm cân Detox là phương pháp giảm cân rất khắc nghiệt, phương pháp này yêu cầu tuyệt thực hoàn toàn và trong quá trình giảm cân chỉ uống một loại nước có tính giải độc cơ thể.

Có nhiều phương pháp giảm cân Detox khác nhau tùy theo dung dịch thanh lọc cơ thể như nước chanh pha giấm mật ong, nước mía pha muối và ớt bột....

Cơ chế giảm cân, giải độc của Detox là việc không ăn bất cứ thứ gì sẽ buộc cơ thể phải tiêu hao lượng mỡ trong cơ thể. Việc không ăn gì đồng nghĩa với việc không tích tụ thêm độc tố trong cơ thể, uống thêm dung dịch giải độc sẽ giúp đào thải độc tố trong cơ thể, tăng nhanh hiệu quả giảm cân.

giam-can-sieu-toc2

Tuy nhiên, phương pháp này cũng tiềm ẩn rất nhiều rủi ro vì làm mất cân bằng dinh dưỡng. Việc giảm cân này chỉ được áp dụng trong thời gian ngắn, giảm được cân nhanh, nhưng khi bạn quay lại chế độ ăn uống trước kia, số cân sẽ ngay lập tức tăng nhanh nếu bạn không có kế hoạch duy trì cân nặng. Việc mất cân bằng dinh dưỡng nghiêm trọng khi tuyệt thực dễ làm cho bạn có cảm giác mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, hạ đường huyết. Hơn thế nữa, cơ chế giảm cân này tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến dạ dày rất lớn, vì dung dịch chứa acid mạnh như chanh hay giấm dễ làm cho thành dạ dày bị tổn thương gây các bệnh như viêm loét dạ dày, đau dạ dày, chảy máu dạ dày....

giam-can-sieu-toc3

Kết:

Đừng vì những lợi ích trước mắt của Detox như giảm cân siêu tốc, giải độc cơ thể, mà cần cẩn trọng với những tác hại mà phương pháp giảm cân này đem lại. Hãy chọn cho mình phương pháp giảm cân lành mạnh, hợp lý phù hợp với thể trạng và công việc hàng ngày của mình.

 

DMCA.com